Продолжаю активно контролировать питание, заниматься спортом и много двигаться.
После переезда в Москву в 2012 году мой вес опустился до 72 (что-то в этом роде). При моём росте 186 см я выглядел измождённым. А дальше на фастфуде и виски с колой я продолжал медленно, но верно набирать вес. И вот пару месяцев назад я дожрался аж до 94 кг. И решил положить этому конец.
Декабрь 2012 г. 
Июнь 2012 г. 
Февраль 2014 г. 
Июль 2014 г. 
Август 2015 г.
Правда такова, что после 2015 года я вообще перестал фотографироваться без футболки.