Рубрика: Без рубрики

До сих пор не поделился радостью! Я уже почти месяц посещаю занятия HOT IRON. Силовая тренировка HOT IRON способствует расщеплению жировой ткани и её уничтожению.

Благодаря такой тренировке ускоряется ежедневный основной обмен (потребление энергии в состоянии покоя), включается своего рода подсос энергии — «жиросжигательный эффект после тренировки». Другими словами, повышается скорость жиросжигания в покое, длящаяся в течение многих часов (24-48 час), и в долгосрочной перспективе идёт повышение скорости основного обмена.

HOT IRON — групповая комплексная силовая программа тренировок под музыку со штангами. Программа направлена на силовую выносливость. Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов в жиросжигании, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих проблемы со спиной.

Это, разумеется, всё теория. На своём примере хочу доказать, что эти занятия действительно принесут ожидаемые мной результаты.

Я очень рад, что наконец-то собрался и пошёл в тренажёрный зал! Запомните парня на фото ниже. В ближайшие месяцы он будет меняться!

P.S.: если кто-то хочет составить мне компанию, то милости прошу три раза в неделю вечером в спортклуб «First», что в гостинице «Интурист».

• 

• 

Практически всегда отказываюсь от поездок на дачу и за город, потому что чувствую себя дискомфортно, удаляясь от города. Но только не в этот раз. Сегодня отпраздновал 28-ой день рождения DJ Mar, в миру Саша Алимов.

• 

• 

Для проведения мероприятия была выбрана дачка маститой архитектвумен Шуры Козак. Хотя празднование началось с вечера предыдущего дня, я приехал только сегодня к обеду. Шашлыки, дыни-арбузы, пляж благополучно меня дождались, и сегодняшняя жаркая погода оказалась очень кстати.

• 

• 

Нам с Машей Белик даже посчастливилось покататься в багажнике авто — так мы решили сэкономить на машинах и купаться отправились, втиснувшись в козаковский транспорт.

• 

• 

Кажется, нужно пересмотреть свои взгляды на загородный отдых. Хотя если компания располагает, я всегда за отдохнуть вместе! Помимо вышеперечисленных гостей, поздравить Сашу приехали также Антон Зиновьев, Денис Шпак и Андрей Выборов. 

Я уже понял (а в свете недавних событий удостоверился в этом ещё раз), что лучше заниматься своим творчеством, чем принимать участие в сомнительных мероприятиях. Поэтому, решив не откладывать в долгий ящик работу над новым репертуаром группы «miAmi», записал сегодня в студии у Димы Хамкалова ещё одну песню.

Это уже вторая за грядущий месяц студийная работа, которой ещё предстоит пройти через руки Дэна Соколова, прежде чем «miAmi» выйдут с ней на сцену. Уже примерно известно, в каких концертах наша команда примет участие осенью.

Так вот, сегодня я записал вокал для ремикса знаменитой ретро-песни «Дожди», автором которой является Игорь Корнелюк. Интересно, что на работу над песней я потратил всего две недели. Оттого песня обещает получиться «моей».

• 

Несмотря на то, что Никита Жестков сейчас в Америке, а его дама сердца Маша Лановенко — в Китае, нам дистанционно было поручено приготовить для Марии поздравление на день рождения. Лучший подарок, как известно, песня, и поэтому Никита по телефону в течение нескольких дней контролировал подготовку.

И вот сегодня нам, поющим друзьям Никиты и Маши, а именно: команде «Black Family Inc.», Олесе Чернявской и мне предстояло записать в студии «ХитFM» песню, текст к которой дописывали прямо там. Очень позитивное должно получиться творение.

Интересно послушать конечный результат. В понедельник, думаю, песню услышат все обитатели «Контакта». А учитывая количество друзей в списке Никиты, Интернет-ротация будет бешеная!

• 

Сегодня мой друг, сосед и наставник по спорту Лёша Горбунов отпраздновал свой 31-ый день рождения. Дружеским кругом Алексея, который практически не меняется год от года, мы чествовали именинника в ресторане «Prego».

Главным подарком для Лёши сегодня стал iPad — интернет-планшет, выпускаемый компанией «Apple». 

После ужина мы посетили одну из дискотек города, где с моими дорогими «братьями Пилотами» Лёшей и Сашей Маковеевым, проигнорировав все модные песни, лихо сплясали под песню Самой Известной Проводницы. 

• 

• 

Сегодня мы с моими друзьями, мастерами работы со звуком, Димой Хамкаловым и Денисом Соколовым, работали в студии над новой песней группы «miAmi» — кавер-версией хита «Взлетай!» композитора Павла Есенина и поэта Эрика Чантурия.
Песня о том, что рано или поздно люди прощают друг друга. А память хранит только самые светлые моменты. И нет богаче человека, который с собой в долгий полёт берёт только яркие краски воспоминаний…
Премьера песни и нового стиля группы «miAmi» от модельера Марии Белик состоится в конце сентября.

• 

Сегодня исполнилось 30 лет моему брату Сергею.
С Днём рождения, брат!

• 

Понимая, что в Израиле мне было не до кино, Ульяна Незгоренко к моему возвращению прикупила билеты на фильм «Начало» с Леонардо ДиКаприо в главной роли.

• 

Главным героем фильма является исполнительный директор небольшой, но серьёзной фирмы, чьи сотрудники умеют вмешиваться во сны людей и изменять информацию в их мозгу. Их научная работа протекала довольно тихо, пока однажды не поступил заказ, от которого они не смогли отказаться. Им предстояло поселить в мозг одного крупного бизнесмена информацию, которая была бы крайне полезна для его конкурентов.

Последний фильм с участием ДиКаприо, который я смотрел, назывался «Титаник». Фильм, конечно, произвёл на меня самое хорошее впечатление, и вот, спустя 13 лет, Лео снова не обманул моих ожиданий. Фильм «Начало» мне понравился. Поэтому рекомендую к просмотру.

• 

На столе остывает чай,
Из стакана сочится дым,
На дворе не совсем май.

На столе остывает чай,
Из стакана сочится дым,
На дворе не совсем май.

А вчера облетел клён,
Скоро станет совсем седым
В окружении чёрных ворон.

А воронам бы лучше на юг.
Холода — не совсем плюс,
Не замёрзнут, конечно, но вдруг…

Ты тоже кружишь под окном,
Ты чем-то похож на них,
Но стёкла покрыты льдом.

Ни к чему замыкать круг,
Может, ты не совсем враг,
Только я не совсем друг.

На столе остывает чай,
Из стакана сочится дым,
На дворе не совсем май.

На столе остывает чай,
Из стакана сочится дым,
На дворе не совсем май.

(с) Наталья Мявча.

Сегодня утром я прилетел из Израиля. Сразу окунулся как будто в другой мир. Уже в Домодедово я почувствовал, что возвращаюсь на родину. Духота в аэропорту стояла просто несусветная. В отличие от Израиля, где везде — от магазинов до аэропорта — установлены кондиционеры, в России порой просто дышать нечем.
В машине по дороге домой по радио играла Алла Борисовна. Меня аж передёрнуло: настолько я за три недели отвык от подобного репертуара. Дома не оказалось горячей воды… Поскольку я дико устал от двух самолётов и ожиданий рейса до и после, мне не оставалось ничего, как лечь спать.
Если подвести итоги моего отдыха на Земле Обетованной, то все возможные слова заменит поговорка «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!» И действительно, как можно не восхищаться этой Святой Землёй! А уж сколько написано книг с историей Израиля, что мне в двух словах, да и в ста тоже, всё увиденное на своём дневнике не описать.
Я прекрасно отдохнул, и самое интересное — нисколько не соскучился по дому. Нет, здесь неплохо. Здесь абсолютно всё по-другому. А в Израиле мне было очень хорошо и интересно. В отличие от того же Китая, откуда мне через две недели уже хотелось просто бежать.
Несмотря на то, что в Израиле я побывал очень много где, не хватит и жизни, чтобы увидеть оставшееся. Даже живя там, невозможно сказать, что ты ступал на каждый метр этой великой Земли.
Я бросил монетки в Средиземное и Красное моря, чтобы обязательно вернуться. До встречи, Обетованная Земля! Я буду скучать.

P.S.: огромное спасибо нашим Друзьям, которые не пожалели времени и сил на то, чтобы показать самые интересные города и достопримечательности Израиля!

P.P.S.: ниже читайте обо всех местах, в которых я побывал. Фото смотрите здесь.

•