Дневник

Теперь Серёга Чернигов отмечает не только свой день рождения, но и дочери Веры, родившейся днём раньше.

И мы всё так же, как и в прошлые годы, жарим мясо.

Мой фитнес-клуб «UFit» на Академика Королёва приказал долго жить. По слухам — окончательно.

Плюсов у него было мало. Главный — малое количество посетителей. Это меня и привлекало — не приходилось стоять в очереди на тренажёры.

Месяц здесь начали происходить странные вещи: сначала закрыли один из двух туалетов в мужской раздевалке, оставили только один работающий душ, перестала функционировать сауна, начались перебои со светом, отключили холодную воду…

А накануне этих событий мне обрывали телефон с предложением продлить абонемент. И я купил новый на год. А после краем уха услышал разговор менеджеров о грядущем ремонте в клубе. Я спросил, не отразится ли это на тренировках. Менеджер, освещаемый дискотечным светом мигающих ламп, ответил, что всё будет работать в штатном режиме.

На следующий день я уткнулся в закрытые двери. «Нет света» — сказал мне стоявший у входа человек. Через день — аналогично. На мой стук через стекло мне ответили, что клуб таки закрыли на ремонт на неопределённый срок.

И я пошёл в клуб «Amathus», расположенный в этом же здании за углом (там когда-то была скандальная «Зебра»). И купил абонемент там. И обратился в банк с просьбой вернуть на карту деньги за неоказанную в «UFit» услугу.

Теперь я в шоколаде: и полотенце выдают бесплатно, и фены работают, и свет горит. Тьфу-тьфу.

Такое вот удобное местечко: один фитнес-зал закрывается — можно пойти в соседний.

• 

• 

Никогда не любил гостей у себя дома. Но, видимо, что-то поменялось — теперь жду встречи с некоторыми людьми с нетерпением!

• 

• 

• 

• 

Как здорово, когда в парке возле дома есть зона барбекю. Захотел — и ты уже как будто за городом на шашлыках!

82 кг я весил лет 9 назад.

• 

• 

Небольшая предыстория здесь.

Многие ругают Крым — за сервис, за пробки, ещё за что-то. Мне всё понравилось. Может быть, потому что у меня было «всё включено»: машина и апартаменты были, маршруты были разработаны. В общем, я отдохнул на пятёрку.

А может, мой дзен всему причиной?

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Почти спонтанно я оказался в Крыму. Здесь, в Симеизе, почти все московские друзья. Ну а что — не придётся скучать. Тем более они уже пообещали показать мне весь остров!

Начнём с Ялты, затем будут Балаклава с музеем подводных лодок, город-герой Севастополь и Гурзуф с дачей Чехова. А ещё прогулка на яхте, вкуснейшие рапаны и крымское вино!

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Продолжаю активно контролировать питание, заниматься спортом и много двигаться.

• 

После переезда в Москву в 2012 году мой вес опустился до 72 (что-то в этом роде). При моём росте 186 см я выглядел измождённым. А дальше на фастфуде и виски с колой я продолжал медленно, но верно набирать вес. И вот пару месяцев назад я дожрался аж до 94 кг. И решил положить этому конец.

• 

• 

• 

• 

• 

 Правда такова, что после 2015 года я вообще перестал фотографироваться без футболки.